PILATES MALAGA

Es un sistema de ejercicios controlados que involucran la mente y condicionan el total del cuerpo.

Mezcla de 50% fuerza y 50% flexibilidad. Hace que mejore la postura, reduce el estrés, crea musculos largos. Un entrenamiento tremendamente eficaz.

CON SESIONES DE PILATES MEJORA:

  • La movilidad.
  • La absorción de oxigeno.
  • Previene la osteoporosis.
  • La musculatura.
  • Alivia el dolor de espalda y las articulaciones.
  • Estimula el flujo sanguíneo y el metabolismo.
  • Forma una figura delgada.
  • Refuerza el centro del cuerpo.
  • El equilibrio y la coordinación.
  • Asegura una postura erguida.

MEJORA LA RESISTENCIA Y EL RENDIMIENTO EN OTROS DEPORTES.
AYUDA A LA RECUPERACIÓN POST-PARTO.
AUMENTA LA CONCIENCIA CORPORAL.

A NIVEL MENTAL

  • Exige concentración y trabaja cinco aspectos de la mente: INTUICIÓN, INTELIGENCIA, IMAGINACIÓN, MEMORIA Y FUERZA DE VOLUNTAD.
  • CAMBIA SU ESTADO DE ÁNIMO POR LA FORMA DE MOVERSE Y RESPIRAR.

CONTACTO

Déjanos tu telefono y te llamamos. Encontraremos una solución adaptada a tu tiempo y necesidades

Acepto clausulas legales