TECNICA CORPORAL HIPOPRESIVA

Contrastado el éxito de las distintas MASTER CLASS que hemos llevado a cabo en KINESIS WELLNESS STUDIO, y como consecuencia de la demanda de esta actividad por parte de nuestros clientes, iniciamos este curso un trabajo específico con el objetivo de profundizar en la TÉCNICA ABDOMINAL HIPOPRESIVA, otras técnicas corporales que incluye la postura para mejorar la conciencia corporal y el estado de bienestar general.

 

Los principales beneficios que aporta la práctica de dicha actividad son:

  • Reducir el perímetro de la cintura de forma eficaz.
  • Ayuda a la re-educación postural, previniendo y mejorando los problemas de espalda;
  • Previene y mejora la incontinencia urinaria.
  • Previene la aparición de ciertos tipos de hernias (umbilicales e inguinales).
  • Mejora los parámetros sanguíneos, respiratorios y de gestión de la presión que permiten aumentar el rendimiento deportivo.
  • Profundiza el conocimiento del propio cuerpo, encontrando y desarollando el potencial de cada uno pero tambien conociendo y trabajando los puntos débiles.
  • Ayuda a alcanzar un estado de calma y de equilibrio entre cuerpo y mente.

 

Para contrastar los cambios como consecuencia de las sesiones que se van a llevar a cabo se realizarán al inicio distintas mediciones.

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